Jet Lag, qué es y cómo evitarlo
El jet lag es una alteración de los ritmos biológicos de nuestro cuerpo, que aparece cuando viajamos largas distancias a través de distintos husos horarios. Este término también se conoce como “síndrome de cambio de horario” y es bastante común en las personas que viajan a un país donde los horarios son totalmente diferentes a los[…]